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美肌に欠かせない新ビタミン! アンチエイジング フリーク ★Antiageing Freaaaak★ 美肌に欠かせない新ビタミン!
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2008年07月02日(水)

美肌に欠かせない新ビタミン! 


またまたサプリを色々摂り始めています♪
以前もお話したことのある、エスターC&ビオチン!!!
(まだ、ほかにも飲んでるサプリありますw)
飲み始めて、ん?って事が続いてて、またまたじっくり調べてました。

で・・・わかったことなんですが、
女優の奈美悦子さんが掌蹠膿庖症(しょうせきのうほうしょう)を治すときに、
ビオチン(ビタミンH)を取り入れてたそうです。
(全ての方が回復するわけではないようですので、注意してくださいね)

.

【More・・・】

ビオチンは、13種類あるビタミンの内の1つです。
元々は、皮膚炎を治すビタミンとして発見された事で、ビタミンHと呼ばれていました。
ビオチンは、水溶性ビタミンで過剰に摂取しても、素早く体外に排泄させるので過剰症を起こす事はあずありません。又、妊娠中や授乳中においても安全性が確認されたビタミンです。

ビタミンB群の中にも位置づけされているビタミンですが、
とにかく水で簡単に失われるため、多くの食品や腸内で作られる物質であっても、
欠乏する場合があるみたい。

今現在では日本で1日どのくらい摂取したらいいか?
という明確な数値は出ていませんが、
体外排出のため、過剰摂取での健康被害は今のところないみたいです。
(ビタミンCはありますよね。。)

ではっ!!
ビオチンを摂るとどうなる?
・脱毛の改善
・白髪の改善
・肌の脂性の改善
・アトピーの改善
・疲労の回復
・視神経の改善
・糖尿病の改善


皮膚&髪には効果テキメンみたい。。。。
そういえば、この頃コスメ使って
『毛穴がない!』なんていってたけど、
サプリはじめたのも同時期なんですよ。

相乗効果?!もしくはサプリ?!
相乗効果ってことにしとこw


確かに疲労回復してきたかも?
(仕事辞めたから?)
旦那にも飲ませたら、筋肉痛してないと言っていた
(プラシーボ?)
油浮きは半分以下になった
(人工皮膚?)
今日、スカートはいたらかなりゆるかった
(もうひとつのダイエットサプリ?)


うむむむむ。
とりあえず、旦那の変化もみようかなぁ??
と思ってます!!

ではっ!!
ビオチンはどうして欠乏するか??
・偏食
・卵白の過剰摂取
・腸内細菌のアンバランス
など。

まぁ、ちょっとしたことでなっちゃうんだねぇ。
今はストレス社会だし、腸内細菌も穏やかじゃない人多いっていうし。
私もそうだけど。

これ、辞められないサプリになるに違いなしです。

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エスターCについてはまた今度♪
これもオススメビタミンCですよ!!




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EDIT  |  16:16 |  美肌サプリ  | TB(0)  | CM(4) | Top↑

Comment

(*´・ω・)ノこんばんわ〜。

なるほどなるほど、うーん・・・と読みながら、「でも海外のパッケージってかわいい(というかポップ?)なものが多いなぁ。。」なんてのん気に思ってしまったりしました。

サプリはなかなか手を出しずらいけど、ちょっと気合を入れてトライしてみようかな、とちょうど思ってたところだったので、なんだか参考になりました。

応援ヽ(*´▽`)ノ☆
うにこ |  2008.07.02(水) 19:18 | URL |  【編集】

●コメントありがとうございます!!

確かに、パッケージはかわいいよねぇ♪
中身は・・・・かな〜〜〜りでかい!!
あははw

インパクト十分ですよぉぉ。
sana |  2008.07.02(水) 21:58 | URL |  【編集】

ビタミンHって初めて聞きました!さすがsanaさんですね〜。

あと、美容系のブログを拝見するようになって、意外にも奈美悦子さんのお名前がよく出てくるので、驚いています。奈美さんも健康や美容に対する意識が高い方なんですね〜!
Honey |  2008.07.03(木) 02:07 | URL |  【編集】

●コメントありがとうございます♪

Honey さんへ☆彡
 コスメとかもだしてるからねぇ。。。
 病気もしやすかったりするのかなぁ???

 私も美容ブログ書き始めてからしりましたw
 あはは♪
sana |  2008.07.03(木) 11:29 | URL |  【編集】

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