昨日、偏頭痛のお話をしたところ、色々と温かい言葉等々、ありがとうございました♪

女の人は特に偏頭痛もちさん多いみたいですねぇ・・・。

私の偏頭痛暦は長く、小学校からなので、相当なものですｗ
一応、人生の転機時期には頭のＣＴを撮って見る・・・など行っています。
で・・・色々調べた結果、私の頭痛は・・・・。

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【More・・・】

気圧の変化による頭痛
がいちばんの原因です。

もう、一言で言うと、体質？！

気圧の変化による頭痛はこんなときに痛くなります↓
・天気の変わり目に頭痛がする。
・飛行機に乗ると頭痛がする。
・高いところにいると頭痛がする。
・天変地異の前に頭痛がする。

天気の変わり目なんてしょっちゅうなわけで、
それに、
・軽いストレスやプレッシャー
・眼精疲労

がかかわると・・・・寝ても起きても頭痛です。

もう頭痛が起きると、結局動けなくなるので、
市販のカフェイン入りの薬を常用していました。
（今も若干常用ぎみ）

で・・・結果、不眠症へ・・・・。

これじゃぁいけないと思い、頭痛の著書を書いている、
有名な先生のところで治療。

これまた！困ったもんでした！！
病院によるし、個人にもよるんですが、
偏頭痛の薬って、精神系の薬なんですよぉ。

自分に合う薬を見つけるまで相当時間を費やし、
今度はガマンして治療。

で・・・頭痛の治療に用いられる薬は・・・
空気を吸うだけでも太る！
ものもありました。
即効変えてもらったけどｗ

そんなこんなで通院を１年してみても、睡眠は落ち着いたけど、
改善まではもっていけませんでした。。。
はぁ・・・。

ということで、今度はちゃんと体質で頭痛を改善しようと思います！！
今仕事に復帰したこともあり、市販薬にたよりっぱなし。
でも、また不眠症になったりしたら大変！！

体の中から改善していきます。
頑張ろう。。。

まずは、

・マグネシウムをしっかり摂る
　偏頭痛持ちの女性の中で多いのがマグネシウム不足もあるそうです。
　私自身は言われたことがありませんが、確かにマグネシウムを摂っていた時、
　頭痛が少しだけ、改善された気がしました。

・血圧をしっかり管理する
　偏頭痛の持ち主は血圧が高かったり低かったりするそうです。
　私は異常に低く、以前血圧改善のために漢方を飲んでいました。
　血圧を安定させるのは、やっぱり運動？！
　
・市販薬に頼りすぎず、サプリで代用・併用する
　先日頼んだサプリもそうだけど、調べると偏頭痛改善サプリが結構あるので、
　色々と試していきたいと思います。

頭痛に悩んでいる方も多いと思いますので、
色々試してみて、レビューしまああっす☆彡

ホント市販薬は胃もやられるし、常用はよくないです。
もし、私のように、市販薬を１日１回服用している人がいたら、
注意してください。

今、偏頭痛の薬が我が家に数種類ありますｗ
病院で処方される頭痛の薬はほとんど制覇しました。

もし、何か聞きたいことがありましたら気軽にメールでもくださいね〜〜。
もちろん素人判断なので、治療の参考程度ですけど。

頭痛がよくなったら胃腸もだいぶ改善されると思う。
がんばるぞぉ！！

今度はこれも頼んでみます↓
ハーブサプリメント


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コスメのレビューが溜まりまくってるんですが、
今日はちょっとコスメは休み♪
いやぁ・・・それにしてもコスメ使いまくり・・・買いまくりしてます。
そんな私に、すっごい魔の手が迫って来ました！！

すっかり忘れてたんだけど、今日色々店舗訪問行ってて、
貼紙発見！！！
デパートコスメをですねぇ。。。。
割引で買えるんです。
（時期限定なんですけど）

今かな〜〜〜り欲しくなってて、
トライアルを買おうか？と思っています。
これでデパートコスメを復活させたら？！
ん〜〜〜。
減らないねぇ。。。

でも、欲しい！！
デパートコスメはネットで安く売ってるけど、
店舗で買う特典は、肌診断とメイクのお直し。
すっごい魅力的。。。。

ああああ・・・
めぐり歩きたい。
でも、デパートコスメのレビューもしたいと思ってたので、
いいのかも？！
キリないなぁ・・・・。

節度を持たなきゃですねぇ。
あははｗ



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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット