コアリズム



正直、続くかどうか不安だったのですが！！
今は、基本プログラム⇒上級プログラムと
通して頑張ってます！！

頑張れているのは、やっぱり結果出てるからです♪

.

【More・・・】

今もまだ、腰を完全に回せないんですが、
徐々にゆっくりだとまわせるようになりました♪

もう、楽しくてしょうがない！！
自分でもちょっと余裕が出てきたのか？
『おぉ〜〜！！ココでウエストを意識して運動すればいいのね』
とコツがつかめてきました♪

それと同時に、ホントにウエストのくびれが出てきた〜〜！！
わぁい☆彡

痩せてた時に買った、ヴァニラの7号パンツ♪
無事入りました☆彡
まだ、若干視線に困る感じはありますが、着実に
ウエストのくびれに効果が出てきてます！！！！

テレビを見ててコアリズム
のCMに出てる、
杉本彩を見て・・・・。

いやぁ。。。優雅な踊りだなぁ♪

と。。。自分との違いを感じているわけですが、
それでも、
『杉本彩のプロポーションに近づけるかも知れない・・・』
と思うと、なんだか気合入ります。
（暗示にかかりやすいタイプかも〜？あははｗ）

ラテンダンスの動きも、最初はまったくついていけずでしたが、
今も完璧じゃないにせよ、真似事は出来てますｗ

ダンスってホントいい！！
実は2日ほど、やらなかった日があったんですが、
コアリズム
をやらなかった、次の日・・・。
肩こりひどいっ。

肩もよくまわすからなんでしょうねぇ♪

ラテンダンスの動きもまだまだサマになってないんですが・・・。
なんかもうちょいで、出来るようになりそう！！
友人でダンスやってる人もいるので、今度一緒に踊ろう♪
って話もしてます☆彡

コアリズム
をやり始めて、ほんと精神的にも楽♪
食事制限のことばっかり考えてたときはかなりの苦痛だったけど、
コアリズム
を始めて、その苦痛も軽減。

さて。。。。
問題の数値は？？ですがっ！！！

55キロ⇒53キロ

体重的には今、そんなに減ってないんです。
ただ、体脂肪率がめちゃくちゃ減ってきてます。

28％⇒23％

若干古い体重計なので、正確な数値じゃないかもなんですが、
（最新の体脂肪計で計ると若干落ちます）
それでも目安にはなるので♪

たぶん、ヤセやすい体になってきている感じがひしひしと！！！
わぁい☆彡

コアリズム
は、ホント運動音痴で、運動おっくうでも
続けられます！！
しかも楽しく♪

私がここまで続いてるんだから間違いないかも？
この頃じゃぁ、掛け声のタイミングまでインプット！！あははｗ

これからも続けていきまああっす☆彡





運動音痴、めんどくさがりやでも続けれられる♪コアリズム


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