ブログタイトルを変更しましたっ。
今まで、ブライスの名前を使用してました。

タイトルってなかなか思いつかなくって〜〜。
これからもよろしくおねがいいたしまっす☆彡

・・・・

女性には多い偏頭痛持ちの私。
偏頭痛って、遺伝だったりもするんですが、
もれなく、私も遺伝。

もう何年もイブA錠のお世話になってました。。。

で、今は完全治癒目指して治療中。。。
すでに1年かああ。。。

子供産むと体質変わるとか言われてますがっ、
どうなんでしょう？

まだ、薬の効果はなかなかでなくって、
ホント参ります。。。

丁度、頭痛薬に頻繁にお世話になると同時に、
偏った箇所に白髪発生。

もともと色素は薄いです。。。
それも関係するのかな？
今は髪の毛を黒目に染めてて、
伸びてくると逆プリンさんですｗ

前からコンプレックスだったので、
色々調べたら？？
鉄分が関係するらしい。。。

頭痛のほうはマグネシウムっていうのがよく聞くかも？

もともと何でも食べるほうだし、
偏食ではないんですがっ、
胃腸が丈夫ではないので、
ちゃんと吸収してないのかも？？

ということで、鉄分摂取に、ただ今力入ってます！！



と・・・・




をメインに・・・
後はこれ↓



もうひとつ、生プルーン。

半月くらい経ったかな？
髪の毛のほうはまだ、目だった変化はないんですけど、
なんと！！

偏頭痛の痛みが減少しましたっ！！
わぁい☆彡

思わぬ効果でした〜〜。

結構ミネラルは摂る方で、
摂取量的には、問題なし。
でも・・・吸収なんですよね。

腸内環境が一番の課題かも？
それが良くなると、アレルギーも改善される部分はあるだろうし♪


海草を摂ると髪にいいとか良く言いますよね。
ただ、海草ってあんまりがんばって摂ると、
健康に色々弊害もある部分もあります。
（気になる人は検索してみてくださいねっ☆彡）

もちろん、食物だってアレルギーや
農薬なんて問題もあって、気にしだしたら
サプリなんか飲めないんですけどね。。。


ミネラル摂取はダイエット効果にも期待！
食物だと人間の体に近いもの、
（動物性のもの）を摂るとなんでも効果が出やすい
らしいですが。。。

そればっかりはちょっと苦手です。
レバ刺しとか牛肉は。。。苦手。
お肉自体がちょっと苦手なんですよね。。。

ちょっと継続して摂取してみまっす☆彡
髪の毛にも効果あったら、また紹介しまああす！！

つい最近、漢方も飲み始めてます。
体にむくみが出てて。。。

利尿作用のある物を摂取してもなかなか・・・・。
（レタスとかの陰の野菜）

生理の前などに、むくみを感じる人も
多いらしいです。
あとは季節の変わり目など。

そんなときには、


がオススメです。
結構即効性ありますよぉぉ！！

体の内側ケアも怠らずにがんばろう♪

この頃、使いかけコスメ消費月間でしたが、
ちょっと飽きてきたので・・・。


うわさのコスメ！！
使ってみようかな〜〜？？
って思ってます☆彡

すごいみたいなので！！
楽しみ〜〜☆彡


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