この頃地味にこれ↓で首をマッサージしながらスチームするのが
日課です。気持ちいいっ！！

ゲルマニウムエステローラー【31％OFF】 1,365円

軽くリンパマッサージって感じのつもりですｗ


美肌は胃腸の健康から♪
ですよね・・・。
やっぱり。

さなはもともと胃も腸も調子が良くない。。。
すぐ胃がいた〜〜くなったり、
おなかがゆる〜〜くなったりします。

あんまり冷たい飲み物とかも飲まないようにきにしてたんですがっ。
先日も、ダイエットサプリ＆ お茶で、やば〜〜〜に
なってしまいましたｗ

で・・・届いたこれ〜〜♪
飲んでみた☆彡
↓


あんまり読みもしないで、
口の中に入れて・・・
プチプチ感を楽しんでしまったｗ

水で飲んだほうがいいのね。。。
プチプチのカプセルは、ビフィズス菌を腸まで運ぶための
モノだった。。。ｗ

でもっ！！
今日、すっごく調子いい！！

おなかのゆるゆる具合がないっ☆彡
ヨーグルトもケフィアにオリゴ混ぜて食べてたんだけど、
こっちのほうが効くのね〜〜。

ヨーグルトはカルシウムのためにも摂り続けるけど。。。
結構これオススメかも？

おなかがゆる〜〜の方や便秘気味の方にいいっ！！




↑今日の朝から、サンプル試してみました。
昔はそんなことなかったんだけど、代謝が下がったせいか、
今年初めて冷え性というものを体感。

これ・・・つらいねぇぇ。。。
3日分で変化があるのかどうか？？
わかんないけど、ちょっとためしてみまああっす☆彡



　

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