数年前まで『冷え性ってなに？』
って感じだったさなです。

今年から冷え性感じるようになって・・・。
寒い時期を迎えるこの時期！！

本格的に冷え性対策しなくては！！！
今年は結局、『温める』しかしてなくって、
根本的に解決はしてませんっ。

もう足先が冷たくなることも。。。。
寝る前に冷えてると、寝つきも悪い。。。

でも、この頃飲み始めた、

『ヤクヨウ　ヨウメイシユ　　700ml』　（税別3000円以上送料無料　10月15日9:59AM迄）


言わずと知れた養命酒。
これ飲むと、足先の冷えが消える！！
これもいわゆるサプリメント。
即効性はないと思ってたので、意外でした。

冷え性ってどうして起こるんでしょう？
冷え性じゃなかったときも、体温は低いし、血圧も低い。
この辺は関係ないのかな？

基礎代謝の低下？！
う〜〜ん。

とりあえず、養命酒を飲みつつ、
冷え性対策がんばります！！

年甲斐もなくなんですが、この北国生活な訳ですが、
冬でも生足なんです。。。
仕事でも生足OKだったんで、年中ソックスは履いても
ストッキングは履かず。。。

履いても網タイくらいかな？

なんか苦手なんですよ。
パンストとかタイツって、ヒールのある靴履くと。。。。
外反母趾になりそうな感じしませんか？！

ソックスよりなんかひどくなる気がして。。。

早めにスパッツでも買ってこようか？なんて
考えちゃったけど、まだまだ生足でがんばりたいです。。。


体の中から変えなきゃ！！
冷え性対策で気になるものは・・・
この辺かなぁ〜〜？？

本格的な寒さが来る前に改善しまっす！！

聖果サジー100%ジュース

ゲルマニウムあんぽっか

芯からポカポカしたいなら、冷え性専門店

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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

この頃地味にこれ↓で首をマッサージしながらスチームするのが
日課です。気持ちいいっ！！

ゲルマニウムエステローラー【31％OFF】 1,365円

軽くリンパマッサージって感じのつもりですｗ


美肌は胃腸の健康から♪
ですよね・・・。
やっぱり。

さなはもともと胃も腸も調子が良くない。。。
すぐ胃がいた〜〜くなったり、
おなかがゆる〜〜くなったりします。

あんまり冷たい飲み物とかも飲まないようにきにしてたんですがっ。
先日も、ダイエットサプリ＆ お茶で、やば〜〜〜に
なってしまいましたｗ

で・・・届いたこれ〜〜♪
飲んでみた☆彡
↓


あんまり読みもしないで、
口の中に入れて・・・
プチプチ感を楽しんでしまったｗ

水で飲んだほうがいいのね。。。
プチプチのカプセルは、ビフィズス菌を腸まで運ぶための
モノだった。。。ｗ

でもっ！！
今日、すっごく調子いい！！

おなかのゆるゆる具合がないっ☆彡
ヨーグルトもケフィアにオリゴ混ぜて食べてたんだけど、
こっちのほうが効くのね〜〜。

ヨーグルトはカルシウムのためにも摂り続けるけど。。。
結構これオススメかも？

おなかがゆる〜〜の方や便秘気味の方にいいっ！！




↑今日の朝から、サンプル試してみました。
昔はそんなことなかったんだけど、代謝が下がったせいか、
今年初めて冷え性というものを体感。

これ・・・つらいねぇぇ。。。
3日分で変化があるのかどうか？？
わかんないけど、ちょっとためしてみまああっす☆彡



　

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